Körperliche Aktivität steigert die muskuläre Fitness, kräftigt die Abwehr des Körpers, beugt einer Krebsentstehung vor und steigert das Wohlbefinden. Sie verlangsamt die Abbauprozesse im Alter.
Schlagwort: Körperliche Bewegung
Körperliche Bewegung
Körperliche Aktivität ist eine wesentliche Voraussetzung für einen gesunden Stoffwechsel. Sie beeinflusst auch körperliche Funktionsstörungen und Krankheitsprognosen, so z. B. bei Krebs oder dem metabolischen Syndrom.