Körperliche Bewegung ist eine wesentliche Voraussetzung für einen gesunden Stoffwechsel. Sie stabilisiert und verbessert körperliche Funktionen und trägt zu einem ausgeglichenen psychischen Befinden bei.
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Schlagwort: Körperliche Bewegung
Körperliche Aktivität
Körperliche Aktivität steigert die muskuläre Fitness, kräftigt die Abwehr des Körpers, beugt einer Krebsentstehung vor und steigert das Wohlbefinden. Sie verlangsamt die Abbauprozesse im Alter.