Körperliche Bewegung ist eine wesentliche Voraussetzung für einen gesunden Stoffwechsel. Sie stabilisiert und verbessert körperliche Funktionen und trägt zu einem ausgeglichenen psychischen Befinden bei.
Körperliche Bewegung: articles and tips
Körperliche Aktivität
Körperliche Aktivität steigert die muskuläre Fitness, kräftigt die Abwehr des Körpers, beugt einer Krebsentstehung vor und steigert das Wohlbefinden. Sie verlangsamt die Abbauprozesse im Alter.