Stress bedeutet im Englischen Druck, Belastung, Anpannung. Nach Hans Selye ist er die Reaktion des Körpers auf Stressoren (Stressfaktoren). Eustress fördert Gesundheit uns Befinden, Dysstress führt zu Depression.
Schlagwort: Stressbewältigung
Lebensstil
Lebensstil bedeutet Art der Lebensführung. Jeder Mensch entwickelt einen eigenen Stil, wie er sein Leben auf den verschiedensten Gebieten gestaltet. Dieser Stil gehört zur Persönlichkeit und ist meist schwer zu verändern.