Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, bei der diffuse Muskel‑ und Sehnenschmerzen, Druckempfindlichkeit und ausgeprägte Müdigkeit im Vordergrund stehen. Ursache ist eine Überempfindlichkeit bestimmter Hirnareale, die Schmerzen stärker wahrnehmen lässt; Stress spielt dabei eine zentrale Rolle.
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Stressabbau
Stressabbau fördert die Gesundheit. Denn belastender Stress belastet die Psyche und wirkt sich negativ auch auf den gesamten Körper aus.