Stress ist eine nicht vermeidbare Lebensbedingung. Er sollte jedoch bewältigbar sein. Positiver Stress kann zu Glück und Befriedigung führen und das Leben lebenswert machen. Negativer Stress führt zu körperlichen und seelischen Belastungssituationen und Krankheiten. Stressabbau fördert die Gesundheit. Er muss erlernt und gepflegt werden.
Dazu siehe hier.
Letzte Aktualisierung von Prof. Dr. Hans-Peter Buscher (Arzt):