Eine Gewichtsabnahme kann gewollt oder ungewollt sein. Eine gewollte Gewichtsabnahme sollte in „gesundem Maße“ durchgeführt und kontrolliert werden, um nicht in kritische Stoffwechselsituationen hineinzukommen. Übergewichtige Kinder sollten bis zur Pubertät normalgewichtig werden. Danach steigt das spätere Diabetesrisiko. Eine ungewollte Gewichtsabnahme kann auf eine innere Krankheit deuten.
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Krankheiten vorbeugen
Krankheiten vorbeugen bedeutet allgemeinen Gesundheitsvorsorge betreiben. Dazu gehören folgende Punkte: Verhaltensweisen, die den Körper und Geist gesund halten, Impfungen, Vorsorgeuntersuchungen und Vermeidung schädigender Einflüsse und Gesundheitsrisiken.