Gesunde Ernährung enthält alles, was der Körper zur Bewältigung seiner Aufgaben benötigt, und vermeidet alles, was ihn akut oder auf Dauer schädigt. Sie trägt zu gesundem Altern und langem Leben bei. Was als „gesund“ anzusehen ist, hängt ab vom Körperzustand (Gesundheit, Krankheit) und von den genetischen Anlagen.
Schlagwort: Ernährungsgewohnheiten
Ernährungsgewohnheiten
Ernährungsgewohnheiten (eating habits) der Erwachsenen sind oft auf Gewohnheiten in der Kindheit zurückzuführen. Im Fall von gesundheitsschädigenden Gewohnheiten sind sie daher oft schwer zu verändern.